Liegestütze werden mit dem Ziel praktiziert, die Muskeln der Arme, Schultern und Brustmuskeln zu stärken und zu straffen und werden normalerweise mit freiem Körper ausgeführt.
Der Nachteil von Liegestützen mit den Händen auf dem Boden ist, dass Ihre Handgelenke gezwungen sind, unnatürliche Lasten zu tragen , sodass sie schnell ermüden und Sie sich verletzen könnten. Aus diesem Grund wird zur Vermeidung von Schmerzen und Verletzungen empfohlen , die Griffe zu verwenden.
Die Griffe für Liegestütze oder Liegestütze können die Intensität Ihres Trainings erhöhen , da Sie sich durch eine höhere Stütze als der Boden beim Heruntergehen auf Schulterhöhe, wenn nicht sogar unter die Griffe, bringen können Dadurch erhöhen Sie den Bewegungsbereich der Übung.
Durch die Erhöhung des Bewegungsumfangs während der Liegestützübung können Sie mehr Intensität ausüben, was zu einer verbesserten Ausführung führt. Je mehr Sie den Aktionsradius der Beugung vergrößern, desto härter werden Sie kämpfen.
Produktmerkmale
Technische Eigenschaften
Höhe: 12 cm; Länge: 18,5 cm; Breite: 20 cm
59,99 € – 89,99 € inkl. MwSt.
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.